Dieta y Bienestar Articular: Un Método Innovador para Cuidar tus Articulaciones

¡Para unas articulaciones activas, flexibles y una vida llena de movimiento!

¿Es posible apoyar la salud de las articulaciones a través de la alimentación? ¿Se pueden adoptar hábitos que favorezcan su bienestar a lo largo del tiempo? En este libro, el Dr. Marco Lanzetta, reconocido por su trayectoria en medicina, comparte un enfoque basado en la ciencia: la alimentación como un aliado esencial en el mantenimiento de la movilidad articular.
Sin necesidad de medicamentos ni procedimientos invasivos, esta guía ofrece un método innovador basado en un estilo de vida saludable y equilibrado. La correcta selección y combinación de alimentos puede contribuir a potenciar sus propiedades beneficiosas y su capacidad para favorecer el equilibrio del organismo. Un enfoque accesible para mejorar el bienestar general y disfrutar plenamente del día a día.
A través de esta guía, aprenderás a adoptar hábitos naturales que pueden beneficiar la salud articular, con un recetario ilustrado que transforma la alimentación en una herramienta de cuidado y disfrute.

🌿 Un Enfoque Integral para el Bienestar Articular

✔️ Optimiza tu equilibrio interno: Explora el ayuno terapéutico, el papel clave de micronutrientes como la vitamina D, el magnesio y el zinc, y descubre cómo la actividad física puede complementar el cuidado de las articulaciones.

✔️ Ingredientes cotidianos con beneficios: Aprovecha el valor de alimentos accesibles y presentes en tu día a día, como el brócoli, la linaza, las bayas, la avena y diversas hierbas, que pueden integrarse fácilmente en tu alimentación.

✔️ Cocina sencilla y saludable: Mantén una nutrición equilibrada con más de 70 recetas deliciosas y fáciles de preparar, diseñadas para ofrecer los nutrientes esenciales que pueden favorecer la salud articular.

✔️ Especial menopausia: Descubre cómo los cambios hormonales durante esta etapa pueden influir en las articulaciones y qué ajustes en la alimentación pueden ayudar a mantener el equilibrio y la movilidad.

Este libro es una invitación a adoptar un estilo de vida que puede favorecer la funcionalidad y el bienestar articular de manera natural, a través de la alimentación y hábitos saludables. 🍏🥗

Formato de impresión 160 páginas
Idioma - Español
Fecha de publicación
11 de octubre de 2018.

Detalles del producto
Editor: DESIDERATA BOOKS
Edición estándar (11 de octubre de 2018)
Idioma: Español
Tapa blanda: 160 páginas
ISBN-10: 8415094280
ISBN-13: 978-8415094289
Dimensiones: 20,32 x 0,38 x 25,4 cm
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